李中莹老师：目标确定法

当你达到理想的结果时，你凭什么知道你达到了？（内感官的视觉、听觉、感觉的证明。引导受导者达到目标时所看到的、听到的、感觉到的画面，观察受导者的内心状态是否有足够强烈的反应。这份反应，是证明这个目标是否有足够推动的最佳方法。）

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李中莹：失败的经验也是能力

如今职场竞争非常激烈，使许多人产生了不同程度的心理问题，您认为职场人士需要具备哪些健康的心理素质，才能有效地避免这些消极心理因素的影响？

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李中莹学问大会#戴志强：你是你自己的主人吗？

通过这样的询问，我们发现对方的身份定位发生了改变，变得更灵活。最后戴老师又引导她闭上眼睛想象自己拿着火车票要出发了，看着票上的时间与当下的时间，当对方说离开车还有1小时时候

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李中莹：女人要有自己的时间和身份

一些女士认为，结了婚就有了“归宿”，应该收心养性，“洗尽铅华”，安心地照顾丈夫和孩子。这个观点，在封建社会里是女人最正确的婚姻态度，是不容挑战的。

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李中莹：14种回应术

例如：是的，对于你抱住不放的某些东西，可以试着挑战自己放下它了！相信了这么久→抱住不放 很难改变→试着挑战自己放下它我同意要超越熟悉的界限一开始会觉得有些不习惯。信念→熟悉的界限 很难改变→要超越，一开始会觉得不习惯。

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