今日技巧分享：二者兼得法

　　“二者兼得法”是NLP换框法的一种，这也是改变信念的一个有效技巧。

　　有时，很多情况表面看来是在两个选择中只能选其一，即是"得A便失B，得B便失A"。我们持着这个信念，感到困扰。

　　在生活中我们容易被一些限制性想法所束缚(往往说那是"现实")，而不肯以自己想得到的理想目标为依据而去思考，找出突破。

　　“二者兼得法”就是以此为基础，对自己发出这样的思考指令：假若A与B是可以兼得的，我需要怎样想或怎么做才能将它实现呢?

小练习：

　　在练习中，你可以假设自己就是当事人，试用"假如二者可以兼得，我怎样做便能实现它?"的态度去考虑一些可能性。

练习一　组长说：“要使质量上去，产量必然减少。”

练习二　丈夫说：“为了维持家中安宁，我只得避免和她说话。”

练习三　职员说：“每天工作那么忙，哪会有时间去学习？”

练习四　太太说：“我工作之余还要督促孩子读书，没有时间陪丈夫，婚姻关系怎么会好？”

练习五　朋友说：“为了爱情，我只好放弃事业。”