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聚焦情绪处理、沟通换框、身份重塑、潜能激活,帮孩子高效解决情绪、学习、人际问题,实操性强。
投射在我们的生活中无处不在,投射本身不是问题,影响我们关系的投射才是问题。
咨询师对来访者的困惑和表述进行完全的复述,再加上肢体语言和语气语调,效果会更好,会让来访者把咨询师当作一面镜子,会更欣赏对方,接纳对方。这也是先跟后带中的“先跟”。
理解六层次自下而上依次是:环境,行为,能力,信念价值观,身份,系统(精神)。上层总是管理着下层。所以影响一个人不是从改正她的外在行为入手,而是从最上层的“司令部”着手,这样反而会更直接高效。
整合一些个人层面的信念观念来更好的支持我们的人生观价值观世界观。