人之所以不幸福，很大程度是因为“关系生了病”。

对伴侣失望，对孩子责备，对父母埋怨，对自己不接纳。

电话里痛哭的妈妈

因什么而崩溃？

前天晚上，朋友晓梅突然打了个电话过来，哭哭啼啼的：

“我想马上跟他离婚，这日子真的过不下去了。”

我连忙劝住：“两口子哪有隔夜仇，有什么事不能好好讲呢？”

晓梅克制不住难过，颤抖着声音说，孩子刚上学，家里处处是花销和支出。

丈夫起早摸黑拉客户谈合同，回到家总没好脸色，要么铁青着脸一言不发，要么揪着小错破口大骂。

这次，孩子把玩具丢得乱糟糟，她忙着做饭来不及收拾，丈夫张口就责备：一天到晚瞎忙什么呢？家收拾不好，做饭还拖拖拉拉！

她委屈辩驳了几句，没想到就演变成剧烈的争吵。

丈夫摔门而出后，晓梅满身疲惫，满心怒火，把孩子抓过来打了两下屁股：那么多作业，还有心思玩？

孩子哇哇大哭，不知所措。她坐在沙发上，也跟着泪如雨下。

静静听罢，我不由得悲从中来。

也许你会觉得，他们两口子感情不牢靠，才会大吵大闹家常便饭。

不是的。他们俩大学相识，熬过了刚毕业的贫穷，好不容易才结了婚。丈夫为了给她和孩子更优渥的生活，拼了命的工作赚钱。

晓梅也是众人眼中的贤妻良母，为了给丈夫分担压力，开展了小生意，还把家务操持得妥妥帖帖，煮得一手好菜，性格又温顺。

一对相爱璧人，就因为不懂经营夫妻关系，一个离家出走，一个死心离婚，令人唏嘘。

在家庭里受伤的孩子

心里都在想什么？

晓梅的经历，心疼之余我忍不住担心，孩子还好吗？

不幸福的家庭氛围，不仅伤感情，伤身体，更会伤孩子。

金马影后春夏曾在节目中透露，小时候爸妈感情不和，常常吵得很凶，离婚二字更是不离嘴。

她说：“我们家所有女性都离过婚，我无法从我们家的任何女性身上看到婚姻幸福和家庭生活幸福的影子。”

幸福是什么样子的，她没见过，也不怎么憧憬。

有些父母会和孩子说：“我和你爸 / 妈关系不好，那是大人的事，和小孩无关。”

真的无关吗？全然不是。

在每个小孩眼里，爸妈就是全世界。父母关系的浓缩，会刻画他的一生。

父母关系好了，互相理解和支持，孩子就会感受到家庭生活是温暖、幸福的，觉得自己是可爱的，长大后有被爱和爱人的能力。

父母关系糟糕，甚至把孩子当成出气筒，孩子心里会想“爸爸妈妈是不是不喜欢我了？”长大后可能会性格孤独，不善处理人际关系，或者常常表现得自卑、怯懦、没主见。

父母关系厘清楚，一个家庭中，很多关系也就顺了。

孩子的一辈子，也会顺得多。

李中莹从小在香港长大，16岁便开始工作。

乘着20世纪六七十年代的经济发展浪潮，他事业一帆风顺，并在美国、欧洲和香港的跨国集团里担任高管。

在那时，一个外企管理层，不仅受人尊敬，年薪更是高达上百万，前途不可限量。

可李中莹并不快乐。

因为当时他和妻子的关系并不好，下了班回到家，不是笑容和拥抱，是冷漠，是隔阂，是争吵。

他为了避免和妻子的一切冲突，把自己搞得疲惫不堪，甚至连家都不想回了。

后来，无意间参加的一堂心理学公开课，让李中莹发现：

不是自己和妻子不相爱，而是夫妻关系中的矛盾，阻碍了幸福。

为了化解关系带来的伤痛，他苦修心理学，甚至自费数十万奔赴美国、德国接受更加系统和专业的训练。

经过大量学习和案例研究，李中莹提炼出了一套简单、快速、有效的幸福关系法。

这套方法，不仅帮助他走出曾经的阴影，还影响了国内外无数人！

2003年国际家庭系统排列大会，邀请他代表中国区发言；

清华大学、南京晓庄学院心理研究所，每年特邀他去当客座教授；

他在马来西亚、香港、上海、广州、杭州、大连等70多个国家和地区开线下课，场场爆满，座无虚席。

即使年过花甲，李中莹还不断分享他的幸福心得。

他坚信，每一个人都有能力摆脱关系困境，获得内心幸福。他希望通过“助人自助”，帮大众做自己的幸福导师。

关系可以疗愈，幸福可以学习

他用一席话解决了职场宝妈30年的心理困扰

有位30岁职场宝妈徐徐，慕名找到李中莹老师，还没寒暄几句就忍不住哭了。

小时候，父母对我很严格，教育手段不是打就是骂。

导致我一直缺乏自信，没有安全感。本以为只要拼命工作，有车有房，一切都会过去。

可每次见到父母，我仍有太多放不下、过不去，甚至常常在夜里失眠和噩梦。

我跟自己说，以后结婚了，一定不要活成我爸妈那样。可是，婚后我却常常“爆发”，丈夫晚归了，孩子贪玩了......

现在，丈夫孩子都躲着我，孩子一去外婆家，丈夫肯定加班，跟我多待一分钟都不愿意，家里氛围越来越冰冷。

听到这里，李中莹老师先给了她一个拥抱，然后把解除关系困境的“幸福心法”教给她：

用“逐步抽离法”整理内心，安抚情绪；

用“接受父母法”正视原生家庭的影响，以父母为镜让自己成长；

用“认知调整法”梳理和丈夫、孩子之间的关系，构建理想家庭的样子；

用“正向思维法”重新审视自己的成就、特质，重建信心。

2个月后，徐徐发来消息，说自己慢慢接纳了不完美的父母，学会站在成年人的角度理解和心疼他们。

更令人高兴的是，她现在和丈夫的关系彻底回暖，丈夫会帮她捏肩按背，放小长假一起出门旅游。

因为家里温馨的气氛，孩子也不再躲着她了。一家三口和和美美，比以前幸福了N个级别。

千万别让不懂“关系”

拖了你幸福的后腿

成年人的世界，有什么样的关系，就有什么样的人生。

遗憾的是，这门课从小就缺失，面对错综复杂的关系网络，我们常常手足无措，像个脆弱的孩子。

与父母的关系：父母不理解自己，感到很痛苦；

与伴侣的关系：因为工作压力，回家便忍不住对伴侣乱发脾气，导致感情降温；

与孩子的关系：跟伴侣闹矛盾，会不自觉迁怒于无辜的孩子，甚至打骂；

与自己的关系：觉得自己什么事情都做不好，房子车子养娃等物质焦虑，让自己变得不快乐...... 

其实，你离幸福并不远，你只是需要学会经营关系。

如果你能管理好关系，收获的不仅是家庭和谐、事业高升，更是令你终身愉悦的幸福生活。

现在，李中莹老师带着26年心理实践总结、千万人亲身检验有效的《李中莹创伤疗法》来到了中和道塾，帮你发现、疗愈关系问题，突破关系困境，做幸福人生的主人。 

你那么优秀，千万别让关系毁一生。