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清 静 原 是“大补”?---一言堂

发布时间2018-05-04 17:10:02

昨天,

2016年11月7日,

立冬。

入冬了,

又到一年进补季。

 

昨天,

有多少人在入冬进补?

有多少人吃了牛羊肉?

有多少人年年补,

身体补壮实了?

难道古人讲的进补,

欺骗了我们几千年?

 

在农耕的时代,

从春天到秋天,

耕地、播种、施肥、

灌溉、锄草、收获,

连个眨眼的功夫都没有,

忙忙碌碌一年已经入冬。

 

忙完整个秋天,

入冬了,

人才有了个喘气的时间。

辛辛苦苦忙活了一年了,

粗茶淡饭凑活了一年了,

总得犒劳犒劳自己一下吧。

杀鸡宰羊,

来个进补。

 

从四季五行上来讲,

春生夏长秋收冬藏,

冬天的确是一年当中,

最适合进补的时候。

 

所以,

几千年来,

中华民族有了一个,

入冬进补的传统。

 

 

转眼到了21世纪的今天,

尤其是在东部地区,

谁人敢说日日粗茶淡饭?

谁家餐桌一天没有肉?

谁人敢说营养不够?

这样的情况还需要进补吗?

 

现代社会,

是物质大发展的时代,

是食物非常充足的时代,

是营养过剩的时代,

是精神匮乏的时代。

 

现代社会,

大多数人暴饮暴食,

日复一日,

年复一年,

脾胃长时间超负荷运转

早已经疲惫不堪,

基本上处于,

“歇菜”或“半歇菜”状态。

 

脾主运化,

脾工作不动了,

人体代谢功能下降,

身体垃圾毒素残留,

满身都是赘肉,

什么“将军肚”,

什么“富贵包”,

应运而生。

 

人看上很胖,

但是很虚,

叫做“虚胖”,

走几步就喘气。

高血压、糖尿病,

三脂高、腰椎突出,

头晕、头痛等等、

其后遗症数不胜数。

说完这个暴饮暴食的时代,

我们倒回来说进补。

 

当你脾胃疲惫不堪的时候,

进补是否如“雪上加霜”呢?

那少吃点肉多吃点素,

算不算进补?

干脆晚上不吃饭了,

算不算进补?

干脆给脾胃放假几天,

辟谷几天,

算不算进补?

有时候,

退才是更好的进。

 

当你全身拥堵的时候,

进补是否给身体“添乱”呢?

进补的养分能到达该去的地方吗?

如果不进补,

如果少吃点,

是否会给拥堵的地方,

减少一点压力呢?

还是“以退为进”!

进一步说,

如果有一个方法,

可以缓解脾胃的压力,

可以疏通身体的瘀滞,

可以畅通人体的气血,

这样的方法,

算“进补”吗?

 

自然拍打

自古有之。

不吃药、不打针,

双手振动全身,

疏通身体微循环。

拍打心肺,

扩充肺活量,

让携带氧气的气血,

流布全身,

滋养亿万待哺细胞。

深层次振动,

按摩五脏六腑,

敲骨震髓,

消除身心疲惫,

让身体焕然一新。

 

这样的“自然拍打”,

不算进补吗?

谁试过谁知道疗效哦!

 

自然静观

静现清静本来。

无须任何修行,

只需放松静观。

让身静下来,

让心歇下来,

自然呈现,

体悟清静。

欲望状态下,

人是个发射器。

清静状态下,

人是个接收器。

贯通大自然的清静能量,

在身体层面,

可以短时间内疏通瘀滞、疾病。

在心灵层面,

体悟清静无为的本来,

从此从颠倒梦想中解脱出来,

洒脱、自在、自然做人。

 

大补,

不用补(食补);

大补,

没有补;

没有补,

就不算进步(进补)吗?

今年过冬还进补,

大补就找“清静源”!